VÄLKOMMEN
PERSONLIG ENDURANCE COACHING & TRÄNING
Vill du boosta din sportkarriär och coachas av team montem.training?
Vi coacher dig som privatperson och företag, som vill starta upp oavsett om du är absolut nybörjare, motionär eller elitmotionär
Till dig som vill ta din träning, tävling eller livsstil till en ny nivå
NYHETER!
Nu byter vi namn till MONTEM COACHING från att ha hetat MONTEM TRAINING.
Nu är det dags att möta framtiden med namnet MONTEM COACHING men fortsatt med målet att vår coaching och träning ska skapa max effekt och stort resultat.
Den 1 april ändrar vi också webbplatsen till Montemcoaching.com
ENDURANCE COACHING
FRÅN BERGSTOPPEN TILL HAVET
SWIM
ZONE
OW tävlingar och ultra distancer
Oppet vattan och bassäng coaching
Ice swimming / Winter swimming
Dry land swimming
TRIATHLON
ZONE
Lokalt, European eller World Championship
OS distance, Halv Ironman, Ironman och Dubbel Ultra Ironman
SWIMRUN
ZONE
Lokalt, Immeln, Rockman eller
Ötillö World Championship
Från sprint distance till ultra swimrun
RUN
ZONE
Vill du slutföra ett ultra marathon
Från 42,2+ till 450k ultralöp
Skyrunning och ultra trail running
LIFE COACHING
FRÅN IDROTTARE TILL ULTRAIDROTTARE
LIVSSTIL
ZONE
Lev längre och upplev mer
Vi ger dig inspiration till den livsstil som passar dig
MENTAL
ZONE
Prestera maximalt när det gäller
Absolut max prestanda genom kunskaps-baserat justeringa
SPORTNÄRING
ZONE
Gå från idrottare till ultraidrottare
Justera din fettprocent, kropp och hjärna
IDROTT-KOST
ZONE
Bodytoning för dig som vill gå ner i vikt
Kostförslag som passar din livsstil, kunskap och vårdhistoria
SPECIALDESIGNAT PRODUKTER
DESIGNAD AV DIG
EXKLUSIV COACHING
Personlig specialdesignat irl och online coaching
Låt oss skräddarsy en lösning åt dig!
ADVENTURE UPPLEVELSER
RETURN TO NATURE - It’s time for a new adventure?
Låt oss skräddarsy en lösning åt dig!
FÖRELÄSNINGER
A. Om långdistans uthållighetssporter och extremesport
B. Super sportnæring - från idrottare till ultraidrottare
C. Eller specialdesignat
VARFÖR VÄLJA OSS?
Atleternas förtroende - Vår framtid
VÅR COACHING EXPERTIS
Vi har de resurser du behöver för att hålla dig frisk, motiverad och uppnå dina mål.
Vi har den högsta erfarenhetsnivå inom våra personlig coaching och personlig träning samt den senaste utbildning och kunskapen.
EXKLUSIV GARANTI
Vi kräver en grundlig livsstilsanalys och hälsotillstånd från dig. Därför levererar vi 100% skräddarsydda personlig coaching, som passar just till dig och din livsstil.
Vi har ett maximalt antal atleter, så vi kan garantera en absolut hög personlig coachningsnivå.
DOKUMENTERAT
COACHING
Alla våra texter kring träning och kost på denna hemsida är vetenskapligt dokumenterat.
Bland annat av Professor Carl Johan Sundberg, Professor Umahro Cadogan och Läkare Anders Hansen. Helle Montem är certificeret hälsorådgivare med den senaste kunskapen.
TRAININGPEAKS
Allt vårt träningsprogram, analys, videos och planering etc. kommer till dig via trainingpeaks premium. Är inklusive i våra all-in produkter.
TESTA OSS VIA EN GRATIS INTRO-SAMTAL
Innan du tar beslut om du ska samarbete med oss har du ett 30 minuters samtal tillsammans som är helt gratis och förutsättningslöst.
Här gör vi en behovsanalys och en strategiplan utifrån ditt nuläge, som vi vill rekommendera.
Du kommer att få strategiplanen skriftligt med ett erbjudande efter online mötet.
OM MONTEM.TRAINING
Om oss och vad säger våra kunder
OM OSS
Den svenska verksamheten Montem.training ab grundlades 2013 av två aktiva extremsportare och hälsosamma danskar (därför vår svenska textnivå :).
Helle och Sean är ett starkt certifierade coach team och har tillsammans den högsta nivån erfarenhet samt senaste globala kunskap.
Med våra coachingrecurser har vi under flera år coachat hundratals idrottare, företag och privatpersoner att nå sina mål.
VAD SÄGER VÅRA KUNDER
Ahhhh, Johan-grattis till bästa valet av montem.training är bäst - 10 lektioner lära mig från 0 till att crawla IMdistansen på 1.08.
XTERRA World Championship, Maui, Som jag sa, du har en helt ny större kraftfullare stil. Helt otroligt efter bara 2 lektioner. Alla borde ha en @montem.training i sitt liv!
My plan was IM Worlds again. My way to succes, was through consistent training, without injury´s and just logging the sessions day after day. The nutritional planworked, Helle made the plan, i did the hard work.
AKTUELLT / NYHETER / MEDIA
Få de senaste nyheterna, bilderna och filmerna från team Montem.training.
ATT BLI COACHAD ÄR EN AKTIV HANDLING
Att bli coachad innebär en vilja att utforska och utmana sig själv och sina handlingar, värderingar samt föreställningar. Utifrån mål och handlingsplaner behöver klienten omsätta dessa i verkligheten och gå till handling. Mellan coaching sessionerna är det klientens uppgift att ta de nödvändiga stegen mot målet.
Även den längsta resan börjar med ett enda steg. När du inser hur viktigt ditt mål är, kommer du att motiveras att arbeta hårt med det. Rom byggdes inte på en dag, ta det ett steg i taget och ge aldrig upp!
